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糖尿病医のとうにょうびょう日記 ゆるゆる楽しい糖尿病ライフのための教科書に載ってない30のこと
ゆるゆる楽しい糖尿病ライフのための教科書に載ってない30のこと
糖尿病患者であり、 糖尿病専門医でもある著者が 医師・患者目線から語ったお話
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3,080円
（本体2,800円+税）
内容紹介
目次
大それた言い方のようですが、糖尿病は遺伝病といってもよい病気です。
そもそも、同じ食生活をしていても、糖尿病になる人と、ならない人がいるの
はなぜでしょうか？
「糖尿病の自分よりも、もっと非健康的な生活をしているあの人は、なぜ糖尿病
にならないんだろう．．．？」
答えは「遺伝子」です。言い換えれば、体質です。
たとえば2 型糖尿病の場合は、もともと、「遺伝的に糖尿病になりやすい方」が、
加齢、生活習慣が崩れたり肥満、運動不足、ストレス、たばこなどの環境因子
を原因として発症します。1 型糖尿病も、HLA など20 種類弱の遺伝子が発症
に関与していると考えられています。
そのため、どんなに気をつけても糖尿病を発症することもあれば、糖尿病にな
りやすい体質でも、環境によっては発症しないことがあります。
ぼくは10 歳の時に2 型糖尿病と診断され、のちに遺伝子診断で実はMODY3
（家族性若年糖尿病）であったことがわかった糖尿病患者であり、糖尿病の方を
診療する糖尿病専門医でもあります。
日々診療の中、医師・患者目線から糖尿病のことについてお話します。書くこ
とができればと、患者さんは勿論のこと、糖尿病の診療に関係する医療者にも
お伝えできそうなことも書いてみました。よければこの本をご覧いただけます
と嬉しいです。
はじめに
第1 章 ぼくとMODY
1 ぼくがMODY と診断された話①
2 ぼくがMODY と診断された話②
3 ぼくがMODY と診断された話③
4 ぼくがMODY と診断された話④
5 ぼくがMODY と診断された話⑤
6 MODY（家族性若年糖尿病）とは？①
7 MODY（家族性若年糖尿病）とは？②
MODY について 依藤 亨 先生より
コラム糖尿病と遺伝子の話
第2 章 まず、はかる
8 まず、はかる
9 FreeStyle リブレを使ってみよう
コラムFreeStyle リブレのテープかぶれ対策
10 痛くない血糖測定の方法は？
コラム果物を食べた手で血糖測定してみた
11 自分のHbA1c が上がってたら
第3 章 おくすり
12 インスリン注射時の消毒、空打ちは必要？
13 インスリン針の使いまわしは、しないほうが無難
コラムインスリンの針って
コラムインスリンはカートリッジタイプにしたらお得？
14 夏のインスリン
15 GLP-1 受容体作動薬が美容痩身に効くってホント？
16 1 型糖尿病とSGLT2 阻害薬
17 低血糖を繰り返すと、どうなるの？
18 それって、もしかして夜間低血糖？奥深い低血糖症状
第4 章 食事療法
19 果物は食べたほうがいい
20 基礎カーボカウント法のススメ
21 炭水化物オンリー菓子を食べる時は？
22 糖尿病の人が糖質制限をするとどうなる？
23 1 型糖尿病のハネムーン期間、本当は拒食期間？
第5 章 シックデイ、日常生活
24 シックデイのハードルを下げよう～あれもこれもプチシックデイ～
25 インスリン使用中の旅行～注意すべき11 のポイント～
26 災害時にも役立つ日頃からの備え
27 フットケアをはじめよう～健康は足元から～
コラム紹介状を発行された際は、どうしたらいいの？
おわりに～大切なおはなし～
28「スティグマ」という言葉をご存知ですか？
29「スティグマ」についてもう少し
30 糖尿病のカミングアウトとアウティングについて思うこと
第1 章 ぼくとMODY
1 ぼくがMODY と診断された話①
2 ぼくがMODY と診断された話②
3 ぼくがMODY と診断された話③
4 ぼくがMODY と診断された話④
5 ぼくがMODY と診断された話⑤
6 MODY（家族性若年糖尿病）とは？①
7 MODY（家族性若年糖尿病）とは？②
MODY について 依藤 亨 先生より
コラム糖尿病と遺伝子の話
第2 章 まず、はかる
8 まず、はかる
9 FreeStyle リブレを使ってみよう
コラムFreeStyle リブレのテープかぶれ対策
10 痛くない血糖測定の方法は？
コラム果物を食べた手で血糖測定してみた
11 自分のHbA1c が上がってたら
第3 章 おくすり
12 インスリン注射時の消毒、空打ちは必要？
13 インスリン針の使いまわしは、しないほうが無難
コラムインスリンの針って
コラムインスリンはカートリッジタイプにしたらお得？
14 夏のインスリン
15 GLP-1 受容体作動薬が美容痩身に効くってホント？
16 1 型糖尿病とSGLT2 阻害薬
17 低血糖を繰り返すと、どうなるの？
18 それって、もしかして夜間低血糖？奥深い低血糖症状
第4 章 食事療法
19 果物は食べたほうがいい
20 基礎カーボカウント法のススメ
21 炭水化物オンリー菓子を食べる時は？
22 糖尿病の人が糖質制限をするとどうなる？
23 1 型糖尿病のハネムーン期間、本当は拒食期間？
第5 章 シックデイ、日常生活
24 シックデイのハードルを下げよう～あれもこれもプチシックデイ～
25 インスリン使用中の旅行～注意すべき11 のポイント～
26 災害時にも役立つ日頃からの備え
27 フットケアをはじめよう～健康は足元から～
コラム紹介状を発行された際は、どうしたらいいの？
おわりに～大切なおはなし～
28「スティグマ」という言葉をご存知ですか？
29「スティグマ」についてもう少し
30 糖尿病のカミングアウトとアウティングについて思うこと
